Les Ateliers
Vous êtes une entreprise dynamique et vous avez à cœur le bien-être de vos collaborateurs? Alors les ateliers sont fait pour vous!
Ludiques et adaptables en fonction de vos besoins, les ateliers sont une solution idéale pour booster les performances de vos employés tout en prenant soin d’eux!
Atelier Gestion du Stress: Fleurs de Bach
Cet atelier a pour objectif de vous apprendre à mieux gérer vos émotions et votre stress pour un rapport plus apaisé avec vous même.
Dans un premier temps il s’agira de comprendre et d’identifier la source de votre stress à travers les fleurs de Bach.
Ensuite des techniques respiratoires et un bain sonore vous aiderons à lui faire face, le tout dans un atelier zen.
Atelier Gestion du Stress: Bols Tibétains
Au quotidien nous pouvons être confronté à des stress et des rythmes de vie qui peuvent venir déséquilibrer nos énergies et nous exposent à des risques importants pour notre santé physique, mentale et spirituelle. Les bols tibétains ont la possibilité d’émettre des sons capables de rééquilibrer nos vibrations énergétiques et ont de nombreux bienfaits autant physique que mentale:
Au programme: relaxation profonde, régénération musculaire, soulagement des articulations, des migraines et maux de tête, stimulation de la digestion, élimination des toxines dans le corps, renforcement du système immunitaire, amélioration de la concentration, augmentation de la confiance en soi, élimination de la douleur mentale et émotionnelle.
Atelier Microbio
Cet atelier est conçu pour que vous puissiez mieux comprendre ce qu’il se passe dans le deuxième cerveau: votre ventre.
Des conseils pour votre alimentation vous serrons donné et vous apprendrez des techniques d’auto-massage et comment fonctionne votre microbiote afin d’éviter à l’avenir tout inconfort pouvant être lié à des intolérances.
Atelier méditation
Pendant cette séance d’une heure en groupe, vous aller vibrer en harmonie au son des bols tibétains et à l’énergie des pierres.
Un nouveau sujet sera abordé à chaque méditation pour vous aider à vous trouver ou vous retrouver afin de vous révéler et vous élever spirituellement.